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- 孕期準(zhǔn)媽媽們的睡眠問(wèn)題及解決方法
- 標(biāo)簽：孕晚期注意事項(xiàng)哺乳期能吃西瓜嗎懷孕早期注意事項(xiàng)產(chǎn)婦能吃西瓜嗎懷孕初期應(yīng)注意什么 專區(qū)
- 從現(xiàn)在開始，睡眠對(duì)你來(lái)說(shuō)可能已經(jīng)成為一種模糊的記憶了。你的腹部已經(jīng)太大，使得你無(wú)法舒服地躺下。你可以向左或右側(cè)臥，并將枕頭夾在兩腿中間，墊在背后。…… 查看全文>>
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- 專家解惑;孕期準(zhǔn)媽們的睡眠相關(guān)問(wèn)題
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- 通常情況下，孕媽媽要到了孕中期或孕晚期的時(shí)候，肚子才開始大起來(lái)，身體也沒有以前那般靈活，就拿下床來(lái)說(shuō)，這時(shí)也變成了比較困難的問(wèn)題。…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們舒適睡眠 要做哪些準(zhǔn)備呢？
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- 良好的孕期睡眠對(duì)孕媽媽和寶寶的健康都非常重要，但是懷孕期間會(huì)產(chǎn)生一些睡眠問(wèn)題，主要是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來(lái)的身體不適所造成的。這些因素都會(huì)影…… 查看全文>>
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- 為什么要關(guān)注孕媽媽的心理健康呢？
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- 由于孕婦在懷孕期間的軀體因素和社會(huì)因素的作用，致使發(fā)生狀態(tài)各異、程度不等的心理變化，這些心理變化在一定程度上影響了孕婦的身心健康和產(chǎn)后健康。同時(shí)，…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們做瑜伽時(shí)都要注意什么呢？
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- 骨盆傾斜動(dòng)作。最簡(jiǎn)單的方法是站著，全身平貼墻上，試著把尾骨朝前方轉(zhuǎn)動(dòng)，也就是試著把原本懸空的下背部，慢慢的攤平在墻上。這可減緩孕婦的下背疼痛。…… 查看全文>>
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- 孕媽媽們防輻射注意這些要點(diǎn)
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- 各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作。如電視、電腦等電器需要較長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，應(yīng)注意每一小時(shí)離開一次，采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方…… 查看全文>>
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- 孕媽媽們用電腦要注意什么呢？
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- 長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們?cè)诠ぷ饕恍r(shí)后應(yīng)休息10分鐘，或者做做工間操。…… 查看全文>>
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- 給自己和胎兒補(bǔ)腦健腦 建議你多吃這四種食物
- 標(biāo)簽：孕婦如何補(bǔ)鈣孕婦吃什么對(duì)寶寶智力好孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦吃什么肉好孕早期補(bǔ)鈣 專區(qū)
- 孕婦多吃健腦食品對(duì)胎兒的腦部發(fā)育同樣有著促進(jìn)作用，那么哪些食物屬于健腦食品呢？小編今天給你推薦4類健腦食品。…… 查看全文>>
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- 正確補(bǔ)碘 合理補(bǔ)碘是你在孕期中極度需要的
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- 為了母嬰健康，補(bǔ)碘是孕期的必備工作。但如果能進(jìn)行科學(xué)的補(bǔ)碘，將事半功倍，但這些方法并沒有捷徑，要從日常護(hù)理中慢慢做到。…… 查看全文>>
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- 只要五招就能換孕媽一夜夜的完美睡眠
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- 不少新手媽媽懷孕后因?yàn)樾睦砩系牟话埠蜕眢w上的疲憊，很難美美的睡上一覺。這可是一個(gè)大問(wèn)題，只有保障足夠的睡眠才能讓新媽精力充沛的應(yīng)對(duì)腹中寶寶是不是的“騷…… 查看全文>>
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- 孕媽夏季變美美之穿夏裝的注意事項(xiàng)
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- 愛美是女人的天性，這不光是對(duì)與普通女人來(lái)說(shuō)，對(duì)于孕期的媽媽同樣適用，那么，再懷孕期間準(zhǔn)媽媽如何選到自己穿著舒適又利于寶寶發(fā)育的衣服呢？下面和小編一起分…… 查看全文>>
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- 健身球運(yùn)動(dòng)中適合孕婦的有哪幾種
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- 很多家庭女性朋友被查出懷孕以后，都被嚴(yán)格的保護(hù)起來(lái)，什么事情都不用做，甚至多走幾步家人都會(huì)擔(dān)心。其實(shí)，孕婦也是需要運(yùn)動(dòng)的，不過(guò)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前你一定要…… 查看全文>>
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- 孕婦食譜之兩款營(yíng)養(yǎng)美味滋補(bǔ)湯
- 標(biāo)簽：孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦零食孕婦可以吃雞精嗎孕婦吃什么肉好血壓正常范圍 專區(qū)
- 很多女性比較喜歡吃冬瓜，第一他是是喜溫耐熱，產(chǎn)量高，耐貯運(yùn)，是夏秋的重要蔬菜品種之一，在調(diào)節(jié)蔬菜淡季中有重要作用，適宜市銷、北運(yùn)和出口，我國(guó)各地均有栽…… 查看全文>>
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- 教你烹飪五味豬蹄美食 給你一個(gè)繽紛孕期
- 標(biāo)簽：孕婦吃什么肉好孕婦能喝茶嗎孕期浮腫產(chǎn)后妊娠紋產(chǎn)后如何恢復(fù)身材 專區(qū)
- 原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，海山醬1/4茶匙。…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽搜羅絕妙食療法:助你預(yù)防便秘
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- 孕媽媽能堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)劇烈的妊娠反應(yīng)，卻對(duì)難以啟齒的孕期便秘束手無(wú)策！編編做了個(gè)小調(diào)查，吃驚地發(fā)現(xiàn)被調(diào)查的20位孕媽媽中，竟有半數(shù)以上正痛苦地經(jīng)歷著便秘！怎么…… 查看全文>>
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- 妊娠期中準(zhǔn)媽要正確清潔敏感部位
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- 孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。經(jīng)常洗頭還能保持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。…… 查看全文>>
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- 健康洗澡 健康孕期 準(zhǔn)媽你想嘗試嗎
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- 懷孕后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經(jīng)常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響…… 查看全文>>
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- 孕媽學(xué)一學(xué):孕期保健也要用對(duì)方法
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- 1、越樂(lè)觀的媽媽，生育的寶寶越健康： 紐約的一項(xiàng)新研究表明，女性對(duì)生活的態(tài)度會(huì)直接影響到她懷孕的狀況。這項(xiàng)研究跟蹤了129名高危孕婦—她們都因?yàn)榛加懈鞣N慢…… 查看全文>>
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- 備好安產(chǎn)措施是順利分娩的必要前提
- 標(biāo)簽：胎教音樂(lè)早產(chǎn)孕婦吃什么肉好早產(chǎn)癥狀托腹帶 專區(qū)
- 孕婦們面對(duì)即將到來(lái)的分娩一定是忐忑不安，害怕生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，其實(shí)順利生產(chǎn)不僅僅是生產(chǎn)當(dāng)天的事，懷孕期間做好安產(chǎn)措施可使生產(chǎn)事半功倍。…… 查看全文>>
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- 孕期保健運(yùn)動(dòng)選游泳 健康有益又時(shí)尚
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- 女性們打從知道自己懷孕后做什么都會(huì)很小心吧，甚至連運(yùn)動(dòng)都不敢多做一下。其實(shí)這樣是不好的，準(zhǔn)媽咪懷孕期間也要保持適量的運(yùn)動(dòng)哦，游泳就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。…… 查看全文>>
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- 健康吃水果 孕媽應(yīng)該懂得這些
- 標(biāo)簽：妊娠孕婦可以吃桂圓嗎早產(chǎn)妊娠劇吐胎動(dòng)頻繁正常嗎 專區(qū)
- 孕期很多東西不能吃，但是水果卻是可以大大攝入的。而且多吃水果可以幫助胎兒發(fā)育，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)不會(huì)讓孕媽媽發(fā)胖。但是吃水果也是有講究的，有些水果是不能吃…… 查看全文>>
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- 懂得在孕期做血常規(guī)報(bào)告 也要學(xué)會(huì)看懂它
- 標(biāo)簽：血常規(guī)早產(chǎn)孕婦吃什么肉好孕晚期吃什么好早產(chǎn)癥狀 專區(qū)
- 在孕期血常規(guī)檢查中出現(xiàn)的經(jīng)常是一些數(shù)據(jù)，準(zhǔn)媽媽要仔細(xì)觀察，我們可以從這些數(shù)據(jù)中知曉準(zhǔn)媽媽的健康狀況，下邊是孕期血常規(guī)檢查中的一些正常的參考數(shù)據(jù)。…… 查看全文>>
