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- 新媽咪產(chǎn)后自我調(diào)整需要注意什么呢
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- 成為一個(gè)新手的母親意味著要面臨很多的挑戰(zhàn)，有時(shí)可以順利度過(guò)，但有時(shí)巨大的壓力會(huì)讓你透不過(guò)氣來(lái)。 一個(gè)新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重 教您怎么呵護(hù)秀發(fā)
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- 許多產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的普遍現(xiàn)象，那么產(chǎn)后頭發(fā)該怎樣護(hù)理呢？產(chǎn)后脫發(fā)該怎樣預(yù)防？ 洗發(fā)： 1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。 2、洗時(shí)將適量…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后教您怎么做一個(gè)時(shí)尚擁有自我的辣媽
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- 演藝圈或名媛圈的辣媽往往從頭到腳被奢侈品武裝，去奢華健身房，用頂級(jí)護(hù)膚品，凡此種種，自然是讓你我望塵莫及。然后，辣媽不是拼富逐貴，而是一種生活理念…… 查看全文>>
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- 坐月子四個(gè)注意 產(chǎn)婦避免成為黃臉婆
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- 許多新媽媽都有這樣的感受：懷孕前身材迷人，樣子甜美；懷孕后面色暗沉，身材臃腫。孕前和孕后的前后對(duì)比，足以讓孕媽難以接受。小編推薦4個(gè)坐月子注意事項(xiàng)…… 查看全文>>
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- 七個(gè)小細(xì)節(jié)決定產(chǎn)后你的胸部是否堅(jiān)挺
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- 保持正確的坐姿 方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部，對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。…… 查看全文>>
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- 科學(xué)保健是預(yù)防產(chǎn)后乳腺癌的根本道理
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- 乳房的主要組織雖是脂肪，但它更是個(gè)由激素控制的器官，年輕時(shí)雌激素豐富可以助它發(fā)育，成年后過(guò)多的雌激素則會(huì)帶來(lái)不適。乳房上面密布著豐富的神經(jīng)感受器，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦身：新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)身材三部曲
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- 做新媽媽的喜悅剛剛開(kāi)始，可看到鏡子里面自己走形的身材，眾多媽媽們又開(kāi)始不知所措了。不過(guò)不必過(guò)于擔(dān)心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個(gè)美麗…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后減肥新媽媽不妨試一試心理戰(zhàn)術(shù)
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- 減肥除了服用藥物、控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，也可以通過(guò)心理治療來(lái)糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類(lèi)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后經(jīng)濟(jì)又有效的減肥方法大推薦
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- 大多數(shù)產(chǎn)后媽咪，在最初的日子腹部看起來(lái)像5個(gè)月妊娠般大，這是因?yàn)樽訉m依然脹大，沒(méi)有完全恢復(fù)的緣故。經(jīng)過(guò)3—18個(gè)月的時(shí)間，子宮會(huì)漸漸復(fù)原。 但由于胎…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后通過(guò)瑜伽減肥 怎么練習(xí)才是正確的
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- 準(zhǔn)媽媽?xiě)言猩雍笊眢w會(huì)嚴(yán)重走樣，因此就要練習(xí)產(chǎn)后減肥瑜伽了，那么產(chǎn)后瑜伽都有什么功效呢？練習(xí)的時(shí)候又應(yīng)該注意些什么？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽坐月子 保健減肥很重要
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- 懷孕全過(guò)程所增加的體重約12千克。那么這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關(guān)注的焦點(diǎn)?，F(xiàn)在我們計(jì)算一下，嬰兒連同胎盤(pán)的重量約5.5千克，還有6.5千…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后你是不是真的知道要怎樣用束腹帶呢
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- 很多媽媽在產(chǎn)后都會(huì)給自己準(zhǔn)備一條束腹帶，來(lái)讓自己更好的恢復(fù)身材。那你知道怎樣用束腹帶才是最正確的嗎？…… 查看全文>>
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- 十個(gè)小秘訣讓媽媽們變得更加美麗
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- 媽媽生完寶寶，除了悉心照顧寶寶外，也不要忘記產(chǎn)后瘦身，平時(shí)注意飲食調(diào)養(yǎng)來(lái)保持健康美麗，以下有10個(gè)小秘訣讓新媽媽們?cè)絹?lái)越美麗?！?查看全文>>
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- 媽媽們產(chǎn)后不要盲目給自己減肥哦
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- 女性在妊娠過(guò)程中體重應(yīng)增加10-12公斤，其中包括2-4公斤體脂肪。這是身體本能地儲(chǔ)備能量物質(zhì)，以預(yù)備分娩時(shí)的辛苦，也預(yù)備分娩后立即分泌母乳。分娩之后，傳統(tǒng)上…… 查看全文>>
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- 合理的產(chǎn)后飲食有助于身材的恢復(fù)
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- 很多女性結(jié)婚生子后由于無(wú)暇顧及自己，忽視了保養(yǎng)工作，再加上年齡、生育等因素的影響，身材、肌膚等狀況不可避免地開(kāi)始走下坡路?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后怎樣做運(yùn)動(dòng)才有助于自己的身材修復(fù)
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- 新媽媽想要在產(chǎn)后迅速恢復(fù)好身材，及時(shí)、合理的運(yùn)動(dòng)必不可少。一般來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)者4～6周后就可以開(kāi)始做產(chǎn)后健身運(yùn)動(dòng)，而剖宮生產(chǎn)者則需要6～8周或更長(zhǎng)的恢復(fù)期?！?查看全文>>
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- 幫你輕松產(chǎn)后瘦身的七大攻略有什么
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- 多數(shù)新媽媽存在著產(chǎn)后發(fā)胖的情況，產(chǎn)后如何正確減肥瘦身，以下七大攻略來(lái)幫助您咯！…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要怎樣才能幫自己塑造好的身材
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- 產(chǎn)后想快速減肥的女士注意了，下面的這段鍛煉方法可以很好的來(lái)幫女士減肥。該減肥方法總共分為八節(jié)，可以讓您重塑產(chǎn)前的曼妙身材。下面就來(lái)看看產(chǎn)后怎樣快速減肥…… 查看全文>>
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- 三十個(gè)幫你產(chǎn)后健康進(jìn)行減肥的方法
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- 生完寶寶后，除了喂養(yǎng)寶寶外最令新媽媽頭疼的就是如何快速恢復(fù)身材。每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后夠快速恢復(fù)身材以往的曼妙身材，可這個(gè)愿望有時(shí)并不那么容…… 查看全文>>
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- 你知道產(chǎn)后要如何正確使用束腹帶
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- 剛剛生完寶寶，肚子上的皮膚和盆骨需要一定時(shí)間才能恢復(fù)。很多明星介紹產(chǎn)后經(jīng)驗(yàn)時(shí)都經(jīng)常提到產(chǎn)后需要綁上束腹帶。很多媽媽對(duì)產(chǎn)后綁束腹帶有一些不了解。這里就給…… 查看全文>>
