每年4-6月是寶寶最珍貴的“長(zhǎng)高黃金期”,因?yàn)檫@3個(gè)月陽(yáng)光充足,寶寶戶外活動(dòng)增多,維生素D可在體內(nèi)得到轉(zhuǎn)化,促進(jìn)鈣吸收和寶寶骨骼的發(fā)育。

　　一眠大一寸

　　俗話說：“一眠大一寸”，夜間是寶寶長(zhǎng)個(gè)子的關(guān)鍵時(shí)段，夜間十二點(diǎn)前后兩小時(shí)，寶寶生長(zhǎng)激素分泌最為旺盛。睡得好長(zhǎng)得高，如果這幾個(gè)小時(shí)寶寶不睡或者睡眠不好，會(huì)直接影響到他生長(zhǎng)激素的分泌，從而會(huì)對(duì)他將來的身高產(chǎn)生一定影響。

　　怎樣讓寶寶睡得好？ 在剛剛于廈門收官的中國(guó)寶寶金質(zhì)睡眠必修課，幫寶適邀請(qǐng)來自全國(guó)各地的專家和達(dá)人媽媽們齊聚一堂，為寶寶黃金成長(zhǎng)期的12小時(shí)金質(zhì)睡眠支招。