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- 四樣有助于媽媽們產后身體恢復的食物
- 標簽：減肥肥胖小月子剖腹產后減肥的注意事項剖腹產坐月子食譜 專區
- 其實坐月子期間新媽媽要滋補身體倒不需要大補特補，生活中的一些常見食物只要食用得當，同樣可以滋補新媽媽的身體，分泌更加健康的乳汁。…… 查看全文>>
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- 三樣食物幫你輕松恢復產前好身材
- 標簽：減肥卡路里肥胖剖腹產后減肥的注意事項蘋果減肥法 專區
- 產后要吃什么才可以讓自己跟好的恢復身體，但是媽媽們知道吃什么可以幫助自己把小腹給瘦下來嗎？這三款食物媽媽們在給自己瘦腹的時候試過了嗎？…… 查看全文>>
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- 產后出血中風后新媽可以吃些什么
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- 產后出血、中風對媽媽們的身體的影響都是很大的。所以在飲食方面就要多加注意了。小編就準備了一些食物來推薦給媽媽們。媽媽們可以收錄一下哦。…… 查看全文>>
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- 新媽產后出現貧血可以吃些什么食物
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- 紅糖內含有較多的鐵質、胡蘿卜素、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，有助于產后能量的攝取和鐵的補充，溫熱的紅糖水還可以促進血液循環，新媽媽可每天喝…… 查看全文>>
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- 產后宮縮痛可以吃哪些食物來治療
- 標簽：孕晚期宮縮 專區
- 一般產婦都能忍受得了這種疼痛，對于嚴重者，可以采用以下方法緩解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用針刺中極、關元、三陰交、足三里等穴位。…… 查看全文>>
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- 產后中藥進補時要避免的四類中藥
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- 產后給自己進補那就肯定少不了一些中藥的進補了，但是不是所有的進補中藥都適合媽媽們的。有些中藥是要避免的哦。你知道是哪些嗎？小編就給大家總結歸納了一下。…… 查看全文>>
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- 適合產后新媽媽的主食減肥的秘密渠道
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- 很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的減肥食品 低卡路里的主食
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- 很多媽咪以為不吃主食就能減肥，其實，不吃主食的減肥方法只會讓你缺乏營養，損害健康，就算短時間體重減下來了，很快也會反彈回去。那么吃什么減肥？又該如何吃…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽減肥 米飯加豆越吃越瘦
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- 怎么能既吃米飯保持營養，又維持身材？為了降低熱量攝入，可以在米飯里加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物。可溶性膳食纖維具有很強的吸水膨脹能力，吸水后能…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯
- 大米淘洗后放在漏網里，瀝干水分；香菇、平菇擦凈、撕碎；杏鮑菇切成方塊；胡蘿卜切絲；豆腐泡用熱水洗掉油分，切絲；銀杏去殼煎熟備用。…… 查看全文>>
