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- 準(zhǔn)媽媽要注重孕早期的營養(yǎng)管理
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- 孕婦得知自己懷孕的消息時(shí)，寶寶的大腦就已經(jīng)在發(fā)育之中了，因此從一開始就要特別注重營養(yǎng)問題。在孕吐嚴(yán)重的孕早期，應(yīng)該吃些什么食物來保障媽媽和寶寶的健康呢…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽吃零食 可以試試這12款
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- 孕婦一身兩命，負(fù)擔(dān)更大，所以，孕婦在正餐之外，可適當(dāng)吃一點(diǎn)零食，讓準(zhǔn)媽媽在解饞之余，也能為自已和肚子里的寶寶補(bǔ)充不同的養(yǎng)分。…… 查看全文>>
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- 女性懷孕了還可以吃這些食物媽？
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- 對(duì)準(zhǔn)媽媽來說，錦囊孕育新生命除了欣喜與期待之外，或多或少會(huì)伴隨著不安的情緒，生怕一不注意就傷害到腹中胎兒。那么，準(zhǔn)媽媽到底該注意哪些生活細(xì)節(jié)，才能順利…… 查看全文>>
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- 孕期在春季的準(zhǔn)媽媽的5道滋補(bǔ)粥
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- 豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽類等物質(zhì)成分，具有補(bǔ)虛損，健脾胃的功效。產(chǎn)婦常食此粥可增強(qiáng)食欲，補(bǔ)中益氣，有利強(qiáng)身健體。…… 查看全文>>
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- 孕6月的飲食方案及其注意事項(xiàng)
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- 宜吃大豆類、蛋白質(zhì)類、魚類、奶類食品。補(bǔ)充寶寶所需的鐵含量。…… 查看全文>>
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- 孕5月的飲食方案及其注意事項(xiàng)
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- 懷孕5個(gè)月，建議先補(bǔ)充1粒樂力膠囊，6個(gè)月開始補(bǔ)充2粒。直至哺乳期結(jié)束。…… 查看全文>>
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- 孕3月的飲食方案及其注意事項(xiàng)
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- 最好食補(bǔ)，多食高蛋白、高維生素，如雞蛋、牛奶、新鮮的水果等。…… 查看全文>>
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- 孕10月的飲食方案及其注意事項(xiàng)
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- 到了孕10月，孕婦應(yīng)充分?jǐn)z取營養(yǎng)，進(jìn)餐的次數(shù)每日可增至5餐以上，以少食多餐為原則，應(yīng)選擇體積小、營養(yǎng)價(jià)值高的食物，如動(dòng)物性食品等，減少營養(yǎng)價(jià)值低而體積大…… 查看全文>>
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- 孕8月的飲食方案及其注意事項(xiàng)
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- 第8個(gè)孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲(chǔ)存糖原及脂肪。此時(shí)如碳水化合物攝入不足，將導(dǎo)致母體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪分解和動(dòng)員，易造成蛋白質(zhì)缺乏或酮癥酸中毒，所以孕8月…… 查看全文>>
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- 小心 別做人見人怕口臭孕媽媽
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- 當(dāng)懷孕火氣較大時(shí)，舌苔常較厚而膩，加上孕婦一般刷牙時(shí)又不敢太用力，也怕清潔舌根部而引發(fā)惡心加重嘔吐不適，在這些因素的綜合作用下，孕婦一般口氣較重，舌頭…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽在孕期必喝的5大保胎靚湯
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- 先兆流產(chǎn)不一定會(huì)發(fā)生流產(chǎn)，如果各方面條件都符合，可以進(jìn)行保胎治療。習(xí)慣性流產(chǎn)患者的孕期保健，除了遵循醫(yī)囑進(jìn)行一定的病理性的治療之外，通過相關(guān)的食療方法…… 查看全文>>
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- 少吃多餐助孕婦有效控制體重
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- 當(dāng)孕3個(gè)月一過，孕婦早孕反應(yīng)消失，胃口大開，慢慢的小肚微挺，一種做母親的自豪感油然而生，為了肚里的小寶寶能健康成長，許多孕婦采取什么好吃什么，什么有營…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)前應(yīng)該吃些什么最好
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- 臨產(chǎn)前，若孕婦進(jìn)食不佳，則“供不應(yīng)求”的后果是極為嚴(yán)重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導(dǎo)致滯產(chǎn)，產(chǎn)程延長，胎兒宮內(nèi)窘迫，新生兒…… 查看全文>>
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- 孕期的營養(yǎng)補(bǔ)充不要誤入歧途
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- 看看有什么誤區(qū)，是我們經(jīng)常犯又急迫要改的。…… 查看全文>>
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- 23種適合準(zhǔn)媽媽食用的零食
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- 好多女性喜歡吃零食，但是在懷孕之后就不敢怎么吃了。其實(shí)，零食只要吃對(duì)了，對(duì)肚子里的寶寶大有好處呢。…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽在孕期為什么需額外補(bǔ)充DHA
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- 爸爸媽媽們都希望自己的寶寶健康又聰明，而人體的腦神經(jīng)發(fā)育黃金階段是從受孕開始至嬰兒兩三歲的這一段時(shí)期，研究證實(shí)，DHA對(duì)胎、嬰兒的腦神經(jīng)及視神經(jīng)發(fā)育非常…… 查看全文>>
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- 孕婦春天飲食的六大注意事項(xiàng)
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- 春天，氣候比較干燥，人們?nèi)菀咨匣稹＜又畾夂蚨嘧儯《竞图?xì)菌在春天繁殖和傳播得特別快，如果體質(zhì)不強(qiáng)，孕婦很容易被病毒和細(xì)菌入侵。那么，孕婦春天的飲食需要…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)水腫該吃什么好
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- 在你進(jìn)入孕28周以后，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發(fā)生，如果你某天發(fā)現(xiàn)你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了，而且用手指對(duì)腫起部位按…… 查看全文>>
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- 春季的孕媽媽吃什么補(bǔ)身最好呢
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- 春季進(jìn)補(bǔ)符合自然規(guī)律，且效果極佳，尤其是懷孕女性，更需及時(shí)進(jìn)補(bǔ)。不妨采取“食補(bǔ)”方式，來代替“藥補(bǔ)”。大原則方向來說，春天，孕婦飲食應(yīng)減酸增甘，健脾壯…… 查看全文>>
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- 警惕 營養(yǎng)過剩會(huì)成為孕婦的新病
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- 孕婦營養(yǎng)的好壞，直接影響胎兒的生長和發(fā)育。孕期營養(yǎng)不足，易發(fā)生先天性營養(yǎng)缺乏癥、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩、死產(chǎn)、胎兒畸形、低體重兒，出生后病死率高，且25%學(xué)…… 查看全文>>
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- 幾款美食解決孕婦的失眠問題
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- 3月21日是世界睡眠日，進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時(shí)代，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會(huì)的關(guān)注。…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽在孕期體虛該吃點(diǎn)什么好
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- 孕婦從懷孕到生產(chǎn)、哺乳等時(shí)期，營養(yǎng)需求增加，代謝增大，體力損耗極大，需要及時(shí)補(bǔ)充各類營養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，防病抗衰，消除疲勞。…… 查看全文>>
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- 吃什么有助于預(yù)防媽媽孕期肥胖
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- 到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應(yīng)該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每周體重增加超過500克，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，通常是由于脂肪攝取過多造…… 查看全文>>
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- 9大食療助你輕松緩解早孕反應(yīng)
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- 孕吐是很多孕媽媽不能避免的難題，尤其是孕早期有些孕媽媽甚至看到東西就想吐，真讓人痛苦不已。而孕媽媽更擔(dān)心的問題是孕吐會(huì)不會(huì)給胎寶寶帶來不良影響。…… 查看全文>>
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- 4款混搭食物會(huì)引起孕媽媽不適
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- 懷孕是人一生中最重要的事情之一，所以從剛懷孕開始家人就把各種各樣的肉蛋蔬菜擺上餐桌給準(zhǔn)媽媽吃，但有些看似營養(yǎng)豐富的食物被吃時(shí)，往往會(huì)引起準(zhǔn)媽媽的身體不…… 查看全文>>
