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- 產(chǎn)后可以幫你補(bǔ)充營養(yǎng)的15個秘訣
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- 產(chǎn)后飲食很關(guān)鍵，在講究科學(xué)選擇食物時(shí)，新媽媽們最好知道一些飲食小秘訣，這樣才能吃的更營養(yǎng)更科學(xué)?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后減肥你要遵循哪些飲食原則
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- 婦女在生育后，體重會增加不少，體形會明顯發(fā)胖。因此，很多女性為了恢復(fù)生育前的苗條身材，分娩后便立即節(jié)食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處。…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)后飲食的禁忌有哪些呢
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- 剖宮產(chǎn)術(shù)是解決難產(chǎn)的一種方法，目前使用這一手術(shù)者日趨增多。為能使產(chǎn)婦術(shù)后盡快恢復(fù)如初，注意飲食上的禁忌更為重要?！?查看全文>>
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- 專家建議：產(chǎn)后調(diào)理氣血可有效避月子病
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- 坐月子”是我國傳統(tǒng)習(xí)俗，老一輩的人認(rèn)為，產(chǎn)婦身體虛弱，調(diào)養(yǎng)不好很容易落下各種月子病。中醫(yī)也認(rèn)為，“產(chǎn)后多虛多淤”，需要細(xì)心調(diào)養(yǎng)。廣州婦女兒童醫(yī)療中…… 查看全文>>
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- 寶寶血淚控訴：媽媽你的月子不能這樣"坐"!
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- 我是可愛的蛇寶寶，我才剛來到這個世界42天呢！別看我年齡小小，不會說話，我可是把什么事情都看到眼里了呢。就拿從我出生到滿月、還有媽媽出月子這段日子來說吧…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后第一個月要如何準(zhǔn)備食物呢
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- 月子要做好那肯定就少不了要讓媽媽們吃好，但是要怎樣做才能讓媽媽們吃好呢？下面就來給大家講講?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)婦須知：新媽媽月子期間喝水有講究
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- 對于產(chǎn)婦來說，月子里喝什么是件大事。很多產(chǎn)婦購買月子水來瘦身催奶，并為此支付不菲的費(fèi)用。不過，近日央視報(bào)道，所謂的“月子水”里面沒有檢出氨基酸，鈣…… 查看全文>>
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- 飲食調(diào)配得當(dāng) 新媽媽從此遠(yuǎn)離月子病
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- 俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補(bǔ)充如下食物，有助女性防病抗病。下面推薦如下美食給女性朋友。 加蜜熱…… 查看全文>>
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- 月子新媽媽為何要補(bǔ)鈣 補(bǔ)鈣食譜大推薦
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- 有很多媽媽問我，坐月子還用補(bǔ)鈣嗎，如果補(bǔ)鈣，那究竟該怎樣做呢？在這里，我要跟媽媽們強(qiáng)調(diào)一下：月子里的媽媽一定要補(bǔ)鈣，媽媽缺鈣的直接結(jié)果是奶水缺鈣，…… 查看全文>>
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- 夏天輕松坐月子全攻略：居家篇
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- 夏天，由于特殊的氣候環(huán)境，所以，在這個季節(jié)坐月子比起其他季節(jié)是有所差別的。在衣食住行上，都會有一些注意事項(xiàng)和講究。產(chǎn)后新媽們，趕快來看看，夏天坐月子，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后第三第四周你可以吃些什么
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- 坐月子期間，哺喂母乳的新媽媽除了自身營養(yǎng)外，還要兼顧寶寶的健康。每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需2400~2600卡的熱量。營養(yǎng)學(xué)家推薦，新媽媽…… 查看全文>>
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- 有什么催乳食物可以幫到母乳喂養(yǎng)的媽媽
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- 坐月子吃什么？那奶水會更少，如果孩子又不吃奶粉，讓產(chǎn)女很著急，產(chǎn)后如何催奶呢？在此為你精選了湯水方法，對于產(chǎn)婦催奶十分見效?！?查看全文>>
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- 這些東西媽媽們在產(chǎn)后記得要少碰
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- 哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據(jù)每個女性的身體體制和寶寶年齡來定。而過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會滲…… 查看全文>>
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- 坐月子的適合你要遵循哪些飲食的原則呢
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- 不盲目忌口授乳期間，營養(yǎng)必須全面，才能滿足寶寶和產(chǎn)婦自身的需要，如果產(chǎn)婦有挑食或偏食的習(xí)慣，哺乳期間必須改正，也不要道聽途說，盲目忌口，否則容易導(dǎo)致營…… 查看全文>>
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- 還在哺乳期的你可以吃螃蟹嗎
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- 螃蟹味道鮮美，但是懷孕時(shí)孕婦是要少吃，最好不吃螃蟹的，那么生完了寶寶，哺乳期可以吃螃蟹嗎？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后的媽媽們可以吃巧克力嗎
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- 相信很多女性都特別喜歡吃巧克力，正常情況下吃巧克力是沒問題的，但是對于哺乳期的新媽媽來講，哺乳期能吃巧克力嗎？哺乳期新媽媽在平時(shí)飲食都用什么要注意和禁…… 查看全文>>
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- 還處于哺乳期的媽媽可以喝茶嗎
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- 剛剛生完的寶寶的新媽媽開始喂養(yǎng)自己的小寶寶了，哺乳期飲食要注意的事項(xiàng)也很多，哺乳期能喝茶嗎？…… 查看全文>>
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- 在哺乳期吃西瓜對媽媽們會有哪些影響
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- 西瓜香甜可口，既解渴又營養(yǎng)豐富，深受人們的喜愛，對于哺乳期的媽媽們來說，哺乳期可以吃西瓜嗎？哺乳期吃西瓜對媽媽有什么影響嗎？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后還在哺乳期的新媽可以吃柿子嗎
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- 哺乳期可以吃柿子，但一定要適量。柿子清甜可口，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。柿子含有豐富的蔗糖，果糖，纖維素等碳水化合物，…… 查看全文>>
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- 在哺乳期的新媽可以喝酸奶嗎
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- 酸奶比牛奶更好吸收，可以適量喝酸奶，每次不超過300毫升，每天不超過2次，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料或奶制品，生冷的飲品或食物一樣會刺激乳汁的成分，對寶寶不利?！?查看全文>>
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- 在哺乳期有哪些水果可以吃哪些水果不能吃
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- 生完寶寶后，哺乳期的飲食也要十分注意，哺乳期能吃什么水果呢？新媽媽如何選擇自己適合的水果呢？…… 查看全文>>
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- 在哺乳期你要吃些什么才能補(bǔ)充營養(yǎng)
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- 蛋白質(zhì)是寶寶生長發(fā)育的基礎(chǔ)。魚、禽、肉及動物內(nèi)臟、蛋、奶及豆制品等可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)?！?查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)后新媽在飲食方面要注意什么
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- 剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高?！?查看全文>>
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- 在坐月子期間吃多少雞蛋才是最好的呢
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- 有的產(chǎn)婦為了加強(qiáng)營養(yǎng)，分娩后和坐月子期間，常以多吃雞蛋來滋補(bǔ)身體的虧損，甚至把雞蛋當(dāng)成主食來吃。吃雞蛋并非越多越好，吃雞蛋過多是有害的。…… 查看全文>>
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- 坐月子期間媽媽們應(yīng)該要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)
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- 隨著體力的恢復(fù)，消化能力也增強(qiáng)，可以開始進(jìn)普通飲食，在產(chǎn)后3 -4天里，不要喝太多的湯，以免使乳房過度淤脹?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后要給自己補(bǔ)多少鈣才是最合適的
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- 一個哺乳期媽媽每天需要1200毫克左右的鈣，這個量大約等同于4杯低脂奶所含的鈣質(zhì)。如果鈣吸收少于這個建議的量，那么身體就會從骨骼中吸取鈣，從而引起骨質(zhì)流失…… 查看全文>>
